Yeni Yıl Yeni Hedefler

Yeni bir yılın başlangıcı kendimizde olumlu anlamda değiştirmek istediğimiz hedeflere adım atmak için en doğru zamanlardan biridir. İlkokuldaki bir çocuğun yeni, temiz bir deftere geçince daha özenli davranması gibi bizim de önümüzde yepyeni bir 12 ay, 365 gün duruyor. Tıpkı o zamanlardaki heyecanımızla önümüzdeki deftere en doğru şeyleri, en güzel biçimde yazmak için heyecan duyuyoruz birçoğumuz. Bu deftere olabildiğince özenli davranmak için önce, bir önceki defterde nerelerde hatalar yaptığımıza bakıp ders çıkarmamız gerekir. Elbette yine hatalarımız olabilir, hatalar her zaman olabilir. Neticede hayat da bir maraton değil; bir yolculuk. Hatalarımızı bir kenara not alıp yolumuza devam etmek gerek.

O halde önce nerden başlayalım? Bir önceki yıldan bizim payımıza düşenleri, heybemize koyduklarımızı, “bundan sonra…” dediklerimizi önümüze koyup bir bakalım. Günler öyle veya böyle bir şekilde akıp gidiyor, en üzücü gün de bir şekilde sabah oluyor, en mutlu gün de gecesine kavuşuyor. Tüm bunlar olup biterken biz dikkatimizi nelere veriyoruz? Zihnimizi neler meşgul ediyor? Kendimize neler katıyoruz? Vaktimizin çoğunu neye veriyoruz?  İçinden geçtiğimiz sınavlardan neler öğreniyoruz? En önemlisi de bizim neye ihtiyacımız var?

Her insanın biricik olduğu ön kabulüyle yola çıkarsak bu soruların tek bir doğru cevabı yoktur. Her birimiz için cevaplar değişebilir. Dolayısıyla burada amacımız doğru cevabı bulmak değil kendimize doğru soruları sormaktır. O halde bir yılı kapatıp yeni bir yıla girerken önce kendimize doğru soruları soralım. Kendimize soracağımız doğru sorular kendimiz için geçerli doğru cevapları da beraberinde getirecektir. Bu aşamadan sonra önümüzdeki deftere neleri,   nasıl yazacağımıza daha sağlıklı bir şekilde karar verebiliriz.

Geçmişten alacağımızı aldıktan sonra şimdi de hedeflerimizi nasıl oluşturabileceğimize bakalım.

Ø  Hedeflerinizi belirlerken önceliklerinizi ve koşullarınızı göz önünde bulundurarak gerçekçi bir liste oluşturun. Her şeyi isteyip hiçbirine yetişemediğinizi fark etmek kısa zamanda hedeflerinizden vazgeçmenize neden olacak; bu durumu bir “irade” meselesine dönüştürecek ve “zaten yetişemiyorum/yapamıyorum” diye istediğiniz sonuçtan uzaklaşma ihtimaliniz artacaktır.

Bu yıl enerjinizi doğru yere kanalize etmek için önceliklerinizi ve olmazsa olmazlarınızı belirleyin.

Ø  Yeni yılda kendinize hedefler koyarken hedeflerinizin ölçülebilir, net ve gerçekçi olmasına özen gösterin. Örneğin “Bu yıl çok kitap okuyacağım.” değil; “Bu yıl her gün 10 sayfa kitap okuyacağım.” gibi. Hedeflerinizin ölçülebilir ve gerçekçi olması daha kalıcı olması açısından önemlidir.

Ø  Hedeflerinizi küçük parçalara bölün. Büyük bir hedef üzerimizde duygusal bir stres yaratır ve bu da ilk adımı atmamızı zorlaştırır. Büyük bir hedefi küçük parçalara böldüğümüzdeyse her bir parçayı tamamladıktan sonra bir sonrakine daha motive bir şekilde geçeriz.

Ø  Hem ilerlemenizi hem de olaylara bakışınızın, duygu durumunuzun nasıl değiştiğini takip edebilmek için bir ajanda edinin ve ajanda kullanmayı alışkanlık haline getirin.

Ø  Ana hedeflerinizi belirlediniz, parçalara böldünüz, şimdi önünüzde ajandanız duruyor. Sıradaki adım eylem planı oluşturmak. Eylem planınızı oluştururken kendinize karşı şefkatli olmaya özen gösterin. Kendiniz istediğiniz için, bu size iyi geldiği için kendinize yatırım yapın.

Örneğin hedefiniz kariyerinizde zirveye çıkmaksa; bu hedefe giden yolda karşınıza çıkabilecekleri hesap edin ve planınızı devreye sokun. Önce bu alanda kendinize örnek teşkil edeceğini düşündüğünüz insanları takip edin. Hedefiniz için öncesinde almanız gereken eğitimler varsa teknolojinin nimetlerinden faydalanın ve belirli kanallar üzerinden kurslar/workshoplara katılın. Sizinle birlikte bu kurslara katılan insanlarla tanışın. Bu işi hâlihazırda yapan insanlarla tanışın. Network edinin. Gördüğünüz gibi çok geniş kapsamlı bir hedefi hem parçalara böldük hem de adım adım bir eylem planı yapmış olduk.

Ø  Esnek olun ve sizin kontrolünüz dışında gelişebilecek durumlara açık olun. Hedeflerinizle ilgili sizin kontrolünüz dışında gelişen durumlar olabilir veya bugün çok istediğiniz bir şeyi yarın o kadar da çok istemediğinizi fark edebilirsiniz. Oldukça insani olan bu durumda da kendinize karşı anlayışlı olun.

Sonuç olarak neyi istemediğimiz konusunda deneyimleyerek emin olabiliriz ama neyi istediğimiz konusunda önümüzde sınırsız ihtimal var. Bunun ayrımını yapmak da deneyimlemekle mümkün.

Yeni deneyimlere açık olduğumuz, kendimize karşı şefkatli olduğumuz, hedeflerimizin birçoğuna ulaştığımız bir yıl olsun; güzellikler getirsin hepimize!